Buah dan sayuran buat kulit putih

Ternyata sangat mudah dan andapun tidak usah bersusah- susah pergi ke salon segala, cara mudah yang kita gunakan untuk menyehatkan kulit ini sangat banyak tersedia di sekitar kita dan anda tidak akan susah untuk mendapatkannya. Karena Apa yang kita makan atau Konsumsi sehari-hari bisa

mempengaruhi kesehatan kulit anda lho.

dan dengan memperbanyak makan buah dan sayuran ini maka kulit bisa tampak putih dan bersinar alami. Ok inilah tips mudah Cara Agar Kulit Tampak Putih dan bersinar Secara Alami.

♥ Mentimun

Kandungan air, Vitamin C dan asam amino yang sangat tinggi membuat mentimun ini sering di pakai sebagai produk perawatan kulit alami, mulai dari obat jerawat, sampai pencegah datangnya penuaan dini. Dikonsumsi langsung atau dibikin masker, sama baiknya. Bahkan, Ratu Cleopatra pun konon memakai mentimun sebagai rahasia kacantikannya.

♥ Semangka

Siapa bilang makan buah ini bikin perut kembung? Likopen (salah satu senyawa karotenoid) yang terkandung pada semangka merah justru mampu memerangi bahaya penuaan dinipada kulit serta regenerasi sel-sel kulit yang mulai menurun. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi buah yang kaya kandungan air setiap hari.

♥ Tomat

Selain mengandung Likopen, dan juga mengandung tomatine yang berkhasiat sebagai obat anti radang, Karoten dan asam sitrat bahkan katanya buah merah ini juga bisa dimanfaatkan sebagai masker untuk mengobati jerawat.

♥ Wortel

Di balik warnanya yang wow ternyata wortel juga mengandung Provitamin A (beta karoten) sebagai antioksidan untuk mencegah terbentuknya radikal bebas dalam tubuh. kita bisa mengunsumsinya setiap hari. perasan airnyapun bisa di jadikan masker agar kulit wajah tetap halus.

♥ Kentang

Sayuran yang termasuk jenis umbi-umbian ini ternyata juga enak dibikin masker, karena kandungan Alpha-lipoic acid (ALA) berkhasiat sebagai perawatan anti aging untuk mempertahankan keremajaan kulit. Jadi jangan heran kalau penampilan kulit kita pun jadi lebih sehat, muda dan berseri seri.Tapi ingat, French Fries nggak masuk hitungan ya...

Yup itulah Beberata tips atau Cara Agar Kulit Tampak Putih dan bersinar Secara Alami dengan buah dan sayuran, dan semoga artikel di atas bermanfaat buat anda.